الأخبار
مزاد محلى لتأجير مزرعة سمكية بالاسكندرية بناحية وادى مريوط مساحه 9 سهم 13 قيراط 59 فدان
مزاد محلى لتأجير مزرعة سمكية بالاسكندرية بناحية وادى مريوط مساحه 4 سهم 15 قيراط 47 فدان
مزاد محلى لتأجير مزرعة سمكية بالاسكندرية بناحية وادى مريوط مساحه 6 سهم 16 قيراط 10فدان
مزاد محلى لتأجير مزرعة سمكية بالاسكندرية بناحية وادى مريوط مساحه 2سهم 18 قيراط 112فدان
مزاد محلى لتأجير مزرعة سمكية بالاسكندرية بناحية وادى مريوط مساحه 15 سهم 3 قيراط 26 فدان
مزاد محلى لتأجير مزرعة سمكية بالاسكندرية بناحية وادى مريوط مساحه 7 سهم 7 قيراط 4 فدان
مزاد محلى لتأجير مزرعة سمكية بالاسكندرية بناحية وادى مريوط مساحه 23سهم 14 قيراط 56 فدان
مزاد محلى لتأجير مزارع سمكية بالاسكندريه بناحيه وادى مريوط مساحه 11 سهم 10 قيراط 14 فدان
مزاد محلى لتأجير مزرعة سمكية بالاسكندرية بناحية وادى مريوط مساحه17سهم 16 قيراط 8 فدان
مزاد محلى لتأجير مزارع سمكية بالاسكندرية بناحيه وادى مريوط مساحه 21 سهم 14 قيراط 27 فدان

المخ هو أهم جزء وعضو في جسم الإنسان، فهو يعد الكمبيوتر الذي يعطي جميع الاشارات لباقي أعضاء الجسم، وعند تعرضه لأي مشكلة أو أزمة فيتاثر جميع أعضاء الجسم بهذه المشكلة، وخلال الأسطر القادمة سنتعرف علي أفضل الحيل التي تساهم فى الحفاظ على صحة المخ بشكل قوي وفعال، ومنها تناول السمك السلمون الغنى بالأوميجا 3 وذلك وفقا لموقع "health ".

وأشارت العديد من الدراسات الطبية الحديثة، أن نقص عنصر الأوميجا3 في الجسم يعد من أبرز الأسباب  المؤدية لتأثر المخ بشكل سلبي، فيصاب الشخص بألم شديد في  جميع أعضاء الجسم بالإضافة إلى عدم القدرة علي التركيز الجيد والنسيان بشكل مبالغ فيه.

فالأوميجا 3 تساعد في بناء خلايا المخ وتنشيطها بالقدر الكبير، وتقلل من حدة الإصابة أو التعرض لأي مشاكل صحية بالجسم أو تلف المخ، وهذا ما جعل التقرير ينصح بتناول السمك السلمون، لأنه يعد من أغنى أنواع الأسماك بالأوميجا3، وهذا يجعله يمد الجسم بجميع ما يحتاجه من عنصر الأوميجا3، كما يحتوي على الأحماض الأمينية التى تحافظ على صحة الجسم.

وأخيرا عليك تناول السمك السلمون مرة في الأسبوع للحصول على فوائد الأوميجا 3 التي يحتاجها الجسم بشكل كبير.

إعداد / أحمد مصطفى

المصدر: اليوم السابع
gafrd

الهيئة العامة لتنمية الثروة السمكيةhttp://www.gafrd.org/ [email protected] www.GAFRD.org

الهيئة العامة لتنمية الثروة السمكية - وزارة الزراعة واستصلاح الأراضى - تأسس الموقع 8 أبريل 2009

gafrd
GAFRD-General Authority for Fish Resources Development »

الترجمة

Serch

تسجيل الدخول

عدد زيارات الموقع

22,662,072