نصيحة صحية للمرضى الذين يعانون، من تحلل البقعة الصفراء المرتبط بتقدم العمر، ‏وهو الجزء الموجود في العين ويسمح برؤية التفاصيل الصغيرة، ففي السمك الزيتي أمل للحد من تفاقم المرض ، حيث صرح علماء أن تناول ‏الأسماك المزيتة مرتين على الأقل في الأسبوع تخفض من تقدم هذا المرض.‏


أضاف هؤلاء –حسب ما نقلت “العرب أونلاين” – إن الأحماض الدهنية أوميغا- 3 الموجودة بكثرة في أسماك مثل ” ‏ماكريل” و”السلمون” يبدو بأنها تخفض تقدم هذا المرض.‏

وتوصل الباحثون إلى هذه النتيجة بعد الإطلاع على حالة حوالي 3 آلاف شخص ‏شاركوا في تجربة تناولوا خلالها بعض الفيتامينات وبعض الأدوية الخاصة بأمراض ‏العيون. ونشرت هذه الدراسة في المجلة البريطانية لطب العيون.‏

وقال أطباء عيون إن الأوميغا – 3 قد تخفض خطر الإصابة بتحلل البقعة الصفراء ‏المرتبط بتقدم العمر بحوالي الثلث وبأنها قد تكون مفيدة للذين يعانون من هذا المرض ‏الآن.‏

وفي هذا الاطار، قالت متحدثة باسم جمعية “أر أن أي بي” التي توفر معلومات عن ‏أمراض العيون والمصابين بالمشاكل البصرية في بريطانيا لهيئة الاذاعة البريطانية ‏‏”بي بي سي” إن “نتائج هذه الدارسة يبدو بأنها تتسق مع أبحاث سابقة أظهرت أن ‏تناول الاوميغا- 3 غير المشبعة دهنيا كجزء من أسلوب غذاء متوازن قد يساعد على ‏منع الاصابة بتحلل البقعة الصفراء المرتبطة بتقدم العمر. ‏

وتنصح وكالة مقاييس الاغذية في بريطانيا بتناول ما لا يقل عن حصتين غذائيتين ‏من السمك أسبوعيا تحتوي إحداها على الاسماك المزيتة.

المصدر :

http://www.asmaki.com/?p=2705

إعداد : أمانى إسماعيل

gafrd

الهيئة العامة لتنمية الثروة السمكيةhttp://www.gafrd.org/ [email protected] www.GAFRD.org

  • Currently 416/5 Stars.
  • 1 2 3 4 5
139 تصويتات / 2824 مشاهدة

الهيئة العامة لتنمية الثروة السمكية - وزارة الزراعة واستصلاح الأراضى - تأسس الموقع 8 أبريل 2009

gafrd
GAFRD-General Authority for Fish Resources Development »

الترجمة

Serch

تسجيل الدخول

عدد زيارات الموقع

26,148,586

رئيس مجلس الإدارة

      ا.د/ خالد أحمد السيد على محمد


رئيس الادارة المركزية لشئون مكتب رئيس الهيئة 

        الأستاذة / هدي حسني محمد

مدير عام الإدارة العامة لمركز المعلومات

   المهندسة / عبير إبراهيم إبراهيم